2014年，林陸驍(黃景瑜 飾)在災后去找余奇磊，誠心地邀請余奇磊加入消防隊伍。林陸驍覺得，余奇磊是一個有事能在第一時間站出來救人的人，他很希望能跟余奇磊做同事。余奇磊被林陸驍說服了，加入了消防的隊伍，成為了特勤站的一員。2019年，林陸驍執行任務回來后，楊振剛便纏著林陸驍，怪責他去出任務，不留在站內好好評優秀站長。林陸驍對于榮譽的事情，一點也不上心，楊振剛于是啰嗦個不停，給林陸驍做思想工作。楊振剛嘮叨完，又把他們出任務后在街上買外賣吃的視頻，給林陸驍看，說明這次的影響很不好。林陸驍看了視頻之后，表示這也是指導員楊振剛應該重視的一件事情，于是讓楊振剛把所有召集起來開會。林陸驍決定在站內搞一個補給站，所有消防員出任務回來餓了，都可以去那里吃東西墊墊肚子。林陸驍搞的補給站，讓大家憑自覺補給食物，別只吃不補，獲得大家的一致好評支持。開完會之后，林陸驍安排了人寫報告，然后便開始籌備補給站的東西，正式掛牌啟動了。楊振剛來找林陸驍說來新人的事情，見林陸驍又有新傷，忍不住又嘮叨了一頓。林陸驍得知，來了兩個新人，心里挺高興的，可沒想到這兩個新人還有些特別，因為他們是當年地震中救出來的邵一九和秦十全。林陸驍見了兩個新人，不知道說什么好，楊振剛則嘮叨了一大堆，希望他們想清楚，是否真的要加入消防的隊伍。邵一九和秦十全都斗志滿滿的，林陸驍也不想多說什么，這時指揮中心通知他們，溫華文化創意園有火災。林陸驍來不及多說什么，帶著兩個新人出車，直接出任務去了，可沒想到到的時候才發現，創意園并沒有火情。林陸驍正查火情時，房東跑進來問情況，一開口就數落創意園里的南初(迪麗熱巴 飾)他們，怪他們把房子搞壞了，她要解約收回房子收欠的房租。房東有意刁難，林陸驍這時也看了他們來時的監控錄像，明白是房東有意報假警，為的就是趕走南初他們，所以他以報假警的名義，讓房東配合派出所的人做調查。林陸驍走工作程序，幫了南初他們大忙，南初心里很感激，特意在林陸驍走時，去跟林陸驍道謝，但他們的創意園也確實因為資金的問題，快要撐不下去了。林陸驍他們在回去的路上，接到上面的通知，得知有一處建筑工地有人落水，他們于是前往搜救。在建筑工地上，林陸驍他們找了一會，找到了不慎落入水里的人，劉如意一時大意，以為水下面只有一層，便沒有綁繩子就跳下去，結果差點上不來，讓他覺得丟人極了。出任務回來后，特勤站的隊員們便一起分享一下今天出任務的情況，而新來的邵一九和秦十全則在聽了他們的故事后，覺得消防員的工作非常危險，于是在劉如意晚上回宿舍記事的時候，表示他們做好了隨時犧牲的準備了。林陸驍回辦公室的時候，無意間聽到余奇磊夫妻的談話，知道奇磊妻子對于余奇磊的工作并不支持，而他們的女兒也因為沒有余奇磊的陪伴很有怨言，所以他決定把他的假期讓給余奇磊，好讓余奇磊可以回家陪家人。半夜，消防站突然響鈴，所有人都去樓下集合，新來的邵一九和秦十全不知道怎么回事，也著急地跑下樓，這才發現是林陸驍給他們的一個驚喜。林陸驍和所有隊員一起，安排了一個新人的歡迎儀式，把邵一九和秦十全感動得哭了起來。